Logo Fietsen123

Nieuws

Woon-werkverkeer: fietsen levert laagste BMI op

Tuesday 24 July, 2018

Fietsen is de gezondste manier om naar het werk te gaan. Dat blijkt uit een studie in zeven Europese steden, dat gepubliceerd is in het wetenschappelijke tijdschrift Environmental International.

Het onderzoek is uitgevoerd in het kader van het Physical Activity through Sustainable Transport Approaches (PASTA) project. Dit is een studie van de Europese Unie die de verschillende gezondheidsvoordelen van wandelen en fietsen naar het werk in kaart moet brengen. Doel van de resultaten is het promoten van wandelen en fietsen naar het werk en in de binnensteden.

Zeker in het geval van fietsen zijn de resultaten van het onderzoek zeer positief: geen enkele andere methode is zo goed voor de gezondheid van forensen. Fietsers met een gezond gewicht hielden door dagelijks naar het werk te fietsen hun BMI stabiel. Ook verkleint dagelijks fietsen de kans aanzienlijk dat mensen met overgewicht zwaarder worden.

E-bike minder gezond

Fietsen met een e-bike is daarentegen veel minder goed voor het BMI dan gewoon fietsen. In aflopende volgorde zijn, na gewoon fietsen, de volgende manieren van vervoer het beste voor het BMI: wandelen, openbaar vervoer, motorrijden, fietsen met de e-bike en autorijden.

Overstap naar een gezonder vervoermiddel heeft volgens het onderzoek overigens een gering effect op het BMI: autorijders die overstapten naar de fiets, verloren gemiddeld 0,75 kilo.

Los van het behouden van het BMI, heeft fietsen naar het werk nog meer voordelen. Lees ze hier!

Bron: PASTA


Gerelateerde artikelen

Nieuws

Ouderen mobieler dankzij e-bikes, maar kans op letsel groter

De e-bike heeft senioren in de afgelopen jaren aanzienlijk mobieler gemaakt. Dat concludeert Univé na analyse van CBS-cijfers over het fietsgedrag in Nederland tussen 2010 en 2017. Maar met…

Nieuws

Van loopfiets naar e-bike - en verder

Het is alweer even geleden dat de eerste fiets het levenslicht zag en eigenlijk was die allereerste fiets niet eens een echte fiets, maar een loopfiets. In de twee eeuwen die daarop volgden…

Nieuws

Welk type fietszadel heb ik nodig?

Last van zadelpijn? Je bent zeker niet de enige. Zadelpijn is één van de meest voorkomende klachten tijdens het fietsen. Een goed zadel kan de klachten verminderen of zelfs helemaal wegneme…

Nieuws

Een goed merk e-bike? Dit vinden consumenten

Over welke e-bikes zijn fietsers het meest tevreden? De Consumentenbond vroeg ruim 3.400 Nederlandse fietsers naar hun ervaringen en mening over hun merk e-bike. Alle fietsen komen er goed …

Fietsvakanties

Het mooiste van Bretagne op de fiets

Bretagne kent een goed fietsroutenetwerk en het gebied leent zich dan ook prima voor mooie verkenningstochten. Naast de Voies Vertes lopen er ook nog drie langeafstandsroutes door Bretagne:…