Nieuws
Woon-werkverkeer: fietsen levert laagste BMI op
Tuesday 24 July, 2018
Fietsen is de gezondste manier om naar het werk te gaan. Dat blijkt uit een studie in zeven Europese steden, dat gepubliceerd is in het wetenschappelijke tijdschrift Environmental International.
Het onderzoek is uitgevoerd in het kader van het Physical Activity through Sustainable Transport Approaches (PASTA) project. Dit is een studie van de Europese Unie die de verschillende gezondheidsvoordelen van wandelen en fietsen naar het werk in kaart moet brengen. Doel van de resultaten is het promoten van wandelen en fietsen naar het werk en in de binnensteden.
Zeker in het geval van fietsen zijn de resultaten van het onderzoek zeer positief: geen enkele andere methode is zo goed voor de gezondheid van forensen. Fietsers met een gezond gewicht hielden door dagelijks naar het werk te fietsen hun BMI stabiel. Ook verkleint dagelijks fietsen de kans aanzienlijk dat mensen met overgewicht zwaarder worden.
E-bike minder gezond
Fietsen met een e-bike is daarentegen veel minder goed voor het BMI dan gewoon fietsen. In aflopende volgorde zijn, na gewoon fietsen, de volgende manieren van vervoer het beste voor het BMI: wandelen, openbaar vervoer, motorrijden, fietsen met de e-bike en autorijden.
Overstap naar een gezonder vervoermiddel heeft volgens het onderzoek overigens een gering effect op het BMI: autorijders die overstapten naar de fiets, verloren gemiddeld 0,75 kilo.
Los van het behouden van het BMI, heeft fietsen naar het werk nog meer voordelen. Lees ze hier!
Bron: PASTA