Logo Fietsen123

Nieuws

Woon-werkverkeer: fietsen levert laagste BMI op

Tuesday 24 July, 2018

Fietsen is de gezondste manier om naar het werk te gaan. Dat blijkt uit een studie in zeven Europese steden, dat gepubliceerd is in het wetenschappelijke tijdschrift Environmental International.

Het onderzoek is uitgevoerd in het kader van het Physical Activity through Sustainable Transport Approaches (PASTA) project. Dit is een studie van de Europese Unie die de verschillende gezondheidsvoordelen van wandelen en fietsen naar het werk in kaart moet brengen. Doel van de resultaten is het promoten van wandelen en fietsen naar het werk en in de binnensteden.

Zeker in het geval van fietsen zijn de resultaten van het onderzoek zeer positief: geen enkele andere methode is zo goed voor de gezondheid van forensen. Fietsers met een gezond gewicht hielden door dagelijks naar het werk te fietsen hun BMI stabiel. Ook verkleint dagelijks fietsen de kans aanzienlijk dat mensen met overgewicht zwaarder worden.

E-bike minder gezond

Fietsen met een e-bike is daarentegen veel minder goed voor het BMI dan gewoon fietsen. In aflopende volgorde zijn, na gewoon fietsen, de volgende manieren van vervoer het beste voor het BMI: wandelen, openbaar vervoer, motorrijden, fietsen met de e-bike en autorijden.

Overstap naar een gezonder vervoermiddel heeft volgens het onderzoek overigens een gering effect op het BMI: autorijders die overstapten naar de fiets, verloren gemiddeld 0,75 kilo.

Los van het behouden van het BMI, heeft fietsen naar het werk nog meer voordelen. Lees ze hier!

Bron: PASTA


Gerelateerde artikelen

Nieuws

Zwolle is Fietsstad 2014

Zwolle is de beste fietsstad van Nederland in 2014. Dat is de uitkomst van de verkiezing van Fietsstad 2014 van de Fietsersbond. De jury noemt Zwolle een stad waar de fietser zich zeer welk…

Nieuws

Ontdek Texel op de fiets

Texel is het grootste Waddeneiland van Nederland, een waar natuurparadijs waar je allerlei verschillende plant- en diersoorten kunt vinden. Ga je op (fiets)vakantie naar Texel? We geven je …

Routenieuws

Bos en water: twee keer Nederland op z'n mooist

Genieten van de zon, het water en het bos - zo mooi is Nederland! Waterroute: Fietsroute Waterrijk Giethoorn (Overijssel, 43 km) Welkom in Giethoorn, 'Hollands Venetië'. Dit dorpje wordt…

Fietstest

De beste e-bike van 2018 volgens E-bike Xperience

Begin maart vond de E-bike Xperience plaats in Utrecht. Hier konden bezoekers verschillende modellen e-bikes testen en werd de E-bike van het Jaar 2018 gekozen. De winnaar van deze verkiezi…

Nieuws

Gebruik van telefoon op de fiets zou verboden moeten worden

Op de weg zien we steeds meer mensen met de telefoon in de hand op het stuur of aan het oor fietsen. Waarschijnlijk wordt er op internet gesurft, gewhatsappt of muziek gezocht. Al deze afle…