Nieuws

Onderzoek wijst uit: elektrisch fietsen goed voor de gezondheid

donderdag 14 juli, 2016

Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat elektrisch fietsen goed is voor de gezondheid. Goed nieuws dus voor die steeds grotere groep mensen die voor de e-bike kiest.

Het wordt steeds duidelijker dat de elektrische fiets een uitstekend middel is om meer mensen in beweging te krijgen – zeker ook mensen die normaal gesproken niet (meer) fietsten. Wetenschappers van de universiteit van Colorado hebben onlangs onderzoek gedaan naar de gezondheidsaspecten van de e-bike en de resultaten laten zien dat de gezondheid er aanzienlijk op vooruit gaat.

Drie keer per week

Aan het onderzoek deed een groep van twintig mensen mee, mensen die dagelijks met de auto naar het werk gaan en niet sporten. Voor aanvang van het daadwerkelijke onderzoek werden hun bloedwaarden en conditie gemeten. De groep reed gedurende een maand lang minimaal drie dagen per week met een e-bike naar het werk, daarbij voorzien van een gps-tracker en een hartslagmeter. Hun gemiddelde snelheid bleek 20,1 kilometer te zijn en na afloop van de testmaand zagen de wetenschappers duidelijke verbeteringen qua cardiovasculaire gezondheid, zuurstofopname en bloedsuikerpeil.

Goed voor hart en bloedvaten

De conclusie van het onderzoek is helder: ‘Elektrische fietsen zijn een efficiënte vorm van actief transport die de risicofactoren voor wat betreft hart- en vaatziekten in amper vier weken tijd kunnen verbeteren.’ James Peterman, onderzoeker aan de universiteit en een van de hoofdauteurs voegt daar nog aan toe dat de e-bike mensen kan helpen om fysieke activiteit in hun dag in te bouwen zonder dat ze daarvoor extra tijd voor vrij moeten maken.

De studie verscheen in het European Journal of Applied Physiology.


comments powered by Disqus

Gerelateerde artikelen

Nieuws, Elektrische Fietsen, Fietstest

Plus Magazine e-bike test 2015: Welke is de beste? Deel 1: Budgetfietsen

De opmars van de e-bike is niet te stuiten. Logisch, want wat is er fijner dan fietsen met een duwtje in de rug? Pluslezers testen vijf modellen tot €2500. Wat valt ze op? En welke fietst h…

Nieuws

Slechte fietspaden grootste ergernis van oudere fietser

De fietser van 65 jaar en ouder ergert zich het meest aan slechte fietspaden: fietspaden die te smal zijn of worden ontsierd door hobbels, gaten of loszittende tegels. Wanneer het gaat om h…

Nieuws

Nieuwe accutechologie belooft 20 jaar levensduur en zeer snel opladen

De huidige e-bikeaccu's moeten vaak een aantal uren worden opgeladen voordat ze vol zijn en kunnen over het algemeen tot maximaal 1.000 keer worden opgeladen, of hebben een levensduur rond …

Nieuws

Geen scooters, maar e-bikes in het straatbeeld van de toekomst?

In de toekomst zijn scooters verleden tijd en rijdt de jeugd op een e-bike. Dit wordt bevestigd door één op de vijf Nederlanders, die denken dat e-bikes scooters gaan vervangen in de toekom…

Nieuws

Gezocht: dé oplossing voor zadelpijn. Heeft u hem? Laat het ons weten!

Er zijn verschillende soorten zadelpijn. Maar het komt eigenlijk neer op pijnlijke plekken op het lichaam. Het beste bij pijn of last is vaak om het helemaal met rust te laten en het te lat…