Logo Fietsen123

Nieuws

Onderzoek wijst uit: elektrisch fietsen goed voor de gezondheid

donderdag 14 juli, 2016

Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat elektrisch fietsen goed is voor de gezondheid. Goed nieuws dus voor die steeds grotere groep mensen die voor de e-bike kiest.

Het wordt steeds duidelijker dat de elektrische fiets een uitstekend middel is om meer mensen in beweging te krijgen – zeker ook mensen die normaal gesproken niet (meer) fietsten. Wetenschappers van de universiteit van Colorado hebben onlangs onderzoek gedaan naar de gezondheidsaspecten van de e-bike en de resultaten laten zien dat de gezondheid er aanzienlijk op vooruit gaat.

Drie keer per week

Aan het onderzoek deed een groep van twintig mensen mee, mensen die dagelijks met de auto naar het werk gaan en niet sporten. Voor aanvang van het daadwerkelijke onderzoek werden hun bloedwaarden en conditie gemeten. De groep reed gedurende een maand lang minimaal drie dagen per week met een e-bike naar het werk, daarbij voorzien van een gps-tracker en een hartslagmeter. Hun gemiddelde snelheid bleek 20,1 kilometer te zijn en na afloop van de testmaand zagen de wetenschappers duidelijke verbeteringen qua cardiovasculaire gezondheid, zuurstofopname en bloedsuikerpeil.

Goed voor hart en bloedvaten

De conclusie van het onderzoek is helder: ‘Elektrische fietsen zijn een efficiënte vorm van actief transport die de risicofactoren voor wat betreft hart- en vaatziekten in amper vier weken tijd kunnen verbeteren.’ James Peterman, onderzoeker aan de universiteit en een van de hoofdauteurs voegt daar nog aan toe dat de e-bike mensen kan helpen om fysieke activiteit in hun dag in te bouwen zonder dat ze daarvoor extra tijd voor vrij moeten maken.

De studie verscheen in het European Journal of Applied Physiology.


Gerelateerde artikelen

Nieuws

Fietsersbond organiseert wederom Fiets Telweek

Maandag 18 september aanstaande start de derde editie van de Nationale Fiets Telweek, het grootste fietsonderzoek van Nederland. De speciale app van de Fiets Telweek registreert automatisch…

Blog

Bert blogt: Tips voor een geslaagde fietsvakantie

Blogger Bert Vester gaat nooit zonder fiets op vakantie en hij kan daar smakelijk over vertellen. Maar elke fietsvakantie begint natuurlijk met een gedegen basis en die geeft hij je hier. A…

Nieuws

De leukste fietsfeiten van 2017

Enig idee hoeveel kilometer wij in ons landje in een jaar bij elkaar fietsen? Of wanneer het allereerste fietspad van ons land werd opengesteld? De Fietsersbond en de website Beslist.nl zoc…

Nieuws

5 populaire (fiets)steden in Nederland

Heeft u zin om binnen Nederland een weekendje weg te gaan? Bezoek dan eens een van deze vijf populaire steden. Huur er een fiets of maak gebruik van een OV-fiets en ontspan terwijl u in all…

Nieuws

Fietspad van gerecycled plastic

Als het aan de bedenkers Anne Koudstaal en Simon Jorritsma van KWS Infra ligt, trappen we onze kilometers straks weg over gerecycled plastic. Over twee jaar zou het innovatieve fietspad er …