Logo Fietsen123

Nieuws

Onderzoek wijst uit: elektrisch fietsen goed voor de gezondheid

donderdag 14 juli, 2016

Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat elektrisch fietsen goed is voor de gezondheid. Goed nieuws dus voor die steeds grotere groep mensen die voor de e-bike kiest.

Het wordt steeds duidelijker dat de elektrische fiets een uitstekend middel is om meer mensen in beweging te krijgen – zeker ook mensen die normaal gesproken niet (meer) fietsten. Wetenschappers van de universiteit van Colorado hebben onlangs onderzoek gedaan naar de gezondheidsaspecten van de e-bike en de resultaten laten zien dat de gezondheid er aanzienlijk op vooruit gaat.

Drie keer per week

Aan het onderzoek deed een groep van twintig mensen mee, mensen die dagelijks met de auto naar het werk gaan en niet sporten. Voor aanvang van het daadwerkelijke onderzoek werden hun bloedwaarden en conditie gemeten. De groep reed gedurende een maand lang minimaal drie dagen per week met een e-bike naar het werk, daarbij voorzien van een gps-tracker en een hartslagmeter. Hun gemiddelde snelheid bleek 20,1 kilometer te zijn en na afloop van de testmaand zagen de wetenschappers duidelijke verbeteringen qua cardiovasculaire gezondheid, zuurstofopname en bloedsuikerpeil.

Goed voor hart en bloedvaten

De conclusie van het onderzoek is helder: ‘Elektrische fietsen zijn een efficiënte vorm van actief transport die de risicofactoren voor wat betreft hart- en vaatziekten in amper vier weken tijd kunnen verbeteren.’ James Peterman, onderzoeker aan de universiteit en een van de hoofdauteurs voegt daar nog aan toe dat de e-bike mensen kan helpen om fysieke activiteit in hun dag in te bouwen zonder dat ze daarvoor extra tijd voor vrij moeten maken.

De studie verscheen in het European Journal of Applied Physiology.


Gerelateerde artikelen

Nieuws

Angst voor diefstal beperkt fietsers

Een op de vijf leden van de ANWB laat de fiets weleens thuis uit angst dat deze wordt gestolen. Vaak gaat het om fietsen met een cataloguswaarde van meer dan €1.000. Dit blijkt uit onderzoe…

Nieuws

De gemakken van een e-bike

U heeft misschien zelf al een elektrische fiets of overweegt er een aan te schaffen. Twijfelt u nog? Overtuig u dan van de gemakken van een e-bike! Er zijn namelijk veel redenen om op een e…

Nieuws

Belg heeft drie keer meer kans op fietspech dan Nederlander

Met een mooie fietstocht door België heeft u meer kans op een lekke band of een kapotte ketting. Een fietser heeft drie keer meer kans op pech in België dan in Nederland. Dat blij…

Blog

Fietsend train je je brein

Net als je lichaam moet je je hoofd onderhouden. Hoe? Denksporten of boeken lezen liggen voor de hand, maar ook fietsen blijkt een heel goede manier om het brein te trainen. Bij een fietsla…

Nieuws

Hoe fietsvriendelijk is jouw supermarkt? Test het zelf

De ene supermarkt ligt in een rustige omgeving en heeft uitgebreide voorzieningen voor fietsers; de andere heeft geen fietspaden en beperkte fietsparkeergelegenheid. Verkeerskundige Laurent…