Logo Fietsen123

Nieuws

Helpt fietsen tegen rugklachten?

maandag 12 januari, 2004

Is fietsen eigenlijk wel gezond? Natuurlijk, u als fervente fietser roept al jaren van 'yes'. Maar klopt dat ook? Is dat wetenschappelijk bewezen? Op de site van Fietsen Eén Twee Drie vindt u regelmatig nieuws en actualiteiten over fietsen en gezondheid.

* Woon-werkfietsen gezond?

Dr. Ingrid Hendriksen onderzocht het gezondheidseffect van woon-werkfietsen. Ze promoveerde erop in oktober 1996 aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Hendriksen concludeerde: 'Gewoon fietsen, als onderdeel van het normale dagelijkse leven, kan vrijwel eenzelfde verbetering van het fysieke prestatievermogen opleveren als specifieke trainingsprogramma's'. 'Wie fit wil zijn en daar in de vrije tijd aan werkt, kan dus tijdwinst boeken door op de fiets naar het werk te gaan'.

Meer informatie op ons Fietsnieuwsprikbord.

Meer informatie in onze Fietsnieuwsbrief no. 12 (hoofdje 7)

* Veroorzaakt fietsen impotentie bij mannen?

Mannelijke wielrenners vreesden het al langer, maar een recent onderzoek bevestigt hun bange gevoelens: slecht zitten kan leiden tot doorbloedingsproblemen van hun edele delen. Regelmatig op de pedalen staan luidt de aanbevolen remedie.

Meer informatie op onze speciale pagina hierover.

* Helpt fietsen tegen rugklachten?

Fietsen helpt tegen rugklachten. Dat is de conclusie van manueel therapeut Leo van Deursen in zijn promotieonderzoek aan de Erasmus Universiteit. Van Deursen onderzocht de draaibewegingen van de rug tijdens verschillende activiteiten. Zittend beweegt de rug weinig, staand meer, lopend nog wat meer, en fietsend het allermeest. De conclusie was: hoe minder beweging, hoe meer pijn. De verklaring vond Van Deursen in de bloedvoorziening van de tussenwervel: ' De tussenwervel leeft bij de gratie van de beweging. En die beweging maak je nooit mooier dan bij fietsen.'

Meer nieuws op ons Fietsnieuwsprikbord.


Gerelateerde artikelen

Blog

Bert blogt: pionieren

Wij waren van plan dit jaar onze reis langs de Elbe van 2016 te voltooien door van Magdeburg naar Cuxhaven te fietsen. Vanwege verplichtingen in Hamburg hebben we echter besloten buiten de …

Nieuws

Hulpmiddelen tegen verdwalen

Vóór de opkomst van de smartphone was de recreatieve fietser aangewezen op ‘ouder­wetse’ hulpmiddelen als papieren fietskaarten en eventueel een fietscomputer om op koers te blijven. De sma…

Nieuws

Top 5 bijzondere knooppuntenroutes in Nederland

We selecteerden vijf van de meest bijzondere en afwisselende knooppuntenroutes in Nederland. Van de zandverstuivingen tot vergezichten over de Noordzee en de bossen van de Veluwe. Kies een …

Nieuws

Aantal Nederlandse fietsongevallen in het buitenland neemt toe

De VHD Alarmcentrale krijgt steeds meer meldingen binnen van fietsongevallen in het buitenland. Niet alleen vallen Nederlanders vaker, ook is het letsel vaak ernstiger. De oorzaken lopen ui…

Nieuws

Zadelpijn: voorkomen is beter dan genezen

Fietsen hoort een feestje te zijn, maar zadelpijn kan dat feestje behoorlijk vergallen. Uit eerder onderzoek van Fietsen123 bleek al dat ruim 80 procent van de fietsers weleens zadelpijn he…