Logo Fietsen123

Nieuws

Helpt fietsen tegen rugklachten?

Monday 12 January, 2004

Is fietsen eigenlijk wel gezond? Natuurlijk, u als fervente fietser roept al jaren van 'yes'. Maar klopt dat ook? Is dat wetenschappelijk bewezen? Op de site van Fietsen Eén Twee Drie vindt u regelmatig nieuws en actualiteiten over fietsen en gezondheid.

* Woon-werkfietsen gezond?

Dr. Ingrid Hendriksen onderzocht het gezondheidseffect van woon-werkfietsen. Ze promoveerde erop in oktober 1996 aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Hendriksen concludeerde: 'Gewoon fietsen, als onderdeel van het normale dagelijkse leven, kan vrijwel eenzelfde verbetering van het fysieke prestatievermogen opleveren als specifieke trainingsprogramma's'. 'Wie fit wil zijn en daar in de vrije tijd aan werkt, kan dus tijdwinst boeken door op de fiets naar het werk te gaan'.

Meer informatie op ons Fietsnieuwsprikbord.

Meer informatie in onze Fietsnieuwsbrief no. 12 (hoofdje 7)

* Veroorzaakt fietsen impotentie bij mannen?

Mannelijke wielrenners vreesden het al langer, maar een recent onderzoek bevestigt hun bange gevoelens: slecht zitten kan leiden tot doorbloedingsproblemen van hun edele delen. Regelmatig op de pedalen staan luidt de aanbevolen remedie.

Meer informatie op onze speciale pagina hierover.

* Helpt fietsen tegen rugklachten?

Fietsen helpt tegen rugklachten. Dat is de conclusie van manueel therapeut Leo van Deursen in zijn promotieonderzoek aan de Erasmus Universiteit. Van Deursen onderzocht de draaibewegingen van de rug tijdens verschillende activiteiten. Zittend beweegt de rug weinig, staand meer, lopend nog wat meer, en fietsend het allermeest. De conclusie was: hoe minder beweging, hoe meer pijn. De verklaring vond Van Deursen in de bloedvoorziening van de tussenwervel: ' De tussenwervel leeft bij de gratie van de beweging. En die beweging maak je nooit mooier dan bij fietsen.'

Meer nieuws op ons Fietsnieuwsprikbord.


Gerelateerde artikelen

Blog

Bert blogt: De beste tips voor fotograferen op de fiets

Onze blogger Bert Vester fietst en schrijft niet alleen veel, hij fotografeert ook veel. Speciaal voor de lezers van Fietsen123 zet hij zijn tips en trucs voor de mooiste foto’s op een rijt…

Nieuws

E-bikes: over vermogen, kracht en motorposities

Een voorwielmotor, of toch liever een middenmotor of een achterwielmotor – het blijft een punt van discussie. En hoe zit het vermogen, en met kracht? De Fietsersbond heeft de meest actuele …

Nieuws

Gebruik van telefoon op de fiets zou verboden moeten worden

Op de weg zien we steeds meer mensen met de telefoon in de hand op het stuur of aan het oor fietsen. Waarschijnlijk wordt er op internet gesurft, gewhatsappt of muziek gezocht. Al deze afle…

Fietstest

Dit zijn de best geteste e-bikes van het jaar

Meimaand is dé fietsmaand en dat is onder meer te zien aan het aantal fietstests dat de afgelopen tijd werd gepubliceerd. Dit zijn de belangrijkste conclusies uit de fietstests van 2017 van…

Nieuws

Fietsersbond niet eens met fietsverbod trein

De Fietsersbond is het niet eens met het verbod van de NS op het meenemen van je fiets in de trein. Het verbod is 12 mei 2020 als coronamaatregel ingegaan tot onbepaalde tijd. Nu vakantievl…