Logo Fietsen123

Nieuws

Gezondheid en fietsen: een overzicht

vrijdag 28 januari, 2005

Sinds een twintig tal jaren schrijft arts Ton Verheij met grote regelmaat over de medische kant van fietsen en dan vooral van wielrennen.

Op zijn site Sports Medicine bundelt hij deze sportmedische informatie. Zijn artikelen, die ook interessant zijn voor de recreatieve sporter, zijn sinds kort op de site beschikbaar: http://home.planet.nl/~tcver000 Vandaar, dat we deze site hebben uitgeroepen tot 'Bijzondere fietstip van de maand februari 2005'.

Klik hier voor de pagina met deze (en de vorige!) Bijzondere fietstips van de maand

Ook op de website van de Fietsersbond geeft een arts, Kor van Hulten, adviezen over gezondheid en fietsen. U vindt er ook een Medische Vraagbaak: www.fietsersbond.nl/urlsearchresults.asp?itemnumber=2267/

Dr. Ingrid Hendriksen onderzocht het gezondheidseffect van woon-werkfietsen. Ze promoveerde erop in oktober 1996 aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Hendriksen concludeerde: 'Gewoon fietsen, als onderdeel van het normale dagelijkse leven, kan vrijwel eenzelfde verbetering van het fysieke prestatievermogen opleveren als specifieke trainingsprogramma's'. 'Wie fit wil zijn en daar in de vrije tijd aan werkt, kan dus tijdwinst boeken door op de fiets naar het werk te gaan'.

Meer informatie in onze Fietsnieuwsbrief no. 12 (hoofdje 7)

Het Fietsberaad meldt op haar site in een bericht van 25 januari: 'Uit een studie die is gepubliceerd in het Amerikaanse tijdschrift Neurology blijkt dat het geheugen van ouderen langer op peil blijft bij voldoende lichaamsbeweging. In de studie waarin ook het RIVM participeerde, werden 295 ouderen (geboren tussen 1900 en 1920) gevolgd uit verschillende Europese landen, waaronder Nederland. Hun gezondheid werd tien jaar lang bijgehouden, evenals hun geheugenfuncties. De conclusie van het onderzoek is dat de geheugenfuncties beter op peil blijven, wanneer ouderen zo lang mogelijk actief blijven. Ook andere studies wijzen in die richting. Recent Amerikaans onderzoek suggereert bijvoorbeeld dat ouderen die regelmatig bewegen minder kans lopen op dementie of Alzheimer'.

Op onze site speciale informatie over Zadels en gezondheid: http://www.fietsen.123.nl/mannen.htm

Klik hiernaast op de categorie 'Gezondheid' voor andere logs over de relatie tussen gezondheid en fietsen.


Gerelateerde artikelen

Nieuws

Fiets van de zaak wordt weer aantrekkelijk

Files, milieuvervuiling en stress. Allemaal gevolgen van het grootschalige gebruik van de auto voor woon-werkverkeer. Gebruik van een fiets heeft veel voordelen en versoepeling van de regel…

Nieuws

De decemberkilo's te lijf met deze fietsroutes

De feestdagen en de bijbehorende lekkernijen maken december een gevaarlijke maand voor de weegschaal. Vaker naar de sportschool is een idee, maar waarom ga je de decemberkilo's niet te lijf…

Nieuws

Merendeel Vlaamse fietspaden onder de maat

Net als de Nederlandse wil ook de Belgische overheid dat de bevolking vaker voor de fiets kiest: beter voor het milieu en beter voor de gezondheid. Uit onderzoek blijkt echter dat de Vlaams…

Nieuws

Heeft u een goed fietsvoornemen voor 2016?

Wij zijn benieuwd welke van deze voornemens u het meeste aanspreekt. Doe mee en laat het weten in onze nieuwe poll. {{bolt_poll (13)}}

Nieuws

Winnaar Trailer2Bike bekend!

Heeft u onlangs meegedaan met onze prijsvraag waarbij u een Trailer2bike t.w.v. €1181,- kon winnen? Kijk dan hieronder of u de gelukkige winnaar bent! De winnaar is:R Koele, Hattemerbr…