Logo Fietsen123

Nieuws

Gezondheid en fietsen: een overzicht

vrijdag 28 januari, 2005

Sinds een twintig tal jaren schrijft arts Ton Verheij met grote regelmaat over de medische kant van fietsen en dan vooral van wielrennen.

Op zijn site Sports Medicine bundelt hij deze sportmedische informatie. Zijn artikelen, die ook interessant zijn voor de recreatieve sporter, zijn sinds kort op de site beschikbaar: http://home.planet.nl/~tcver000 Vandaar, dat we deze site hebben uitgeroepen tot 'Bijzondere fietstip van de maand februari 2005'.

Klik hier voor de pagina met deze (en de vorige!) Bijzondere fietstips van de maand

Ook op de website van de Fietsersbond geeft een arts, Kor van Hulten, adviezen over gezondheid en fietsen. U vindt er ook een Medische Vraagbaak: www.fietsersbond.nl/urlsearchresults.asp?itemnumber=2267/

Dr. Ingrid Hendriksen onderzocht het gezondheidseffect van woon-werkfietsen. Ze promoveerde erop in oktober 1996 aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Hendriksen concludeerde: 'Gewoon fietsen, als onderdeel van het normale dagelijkse leven, kan vrijwel eenzelfde verbetering van het fysieke prestatievermogen opleveren als specifieke trainingsprogramma's'. 'Wie fit wil zijn en daar in de vrije tijd aan werkt, kan dus tijdwinst boeken door op de fiets naar het werk te gaan'.

Meer informatie in onze Fietsnieuwsbrief no. 12 (hoofdje 7)

Het Fietsberaad meldt op haar site in een bericht van 25 januari: 'Uit een studie die is gepubliceerd in het Amerikaanse tijdschrift Neurology blijkt dat het geheugen van ouderen langer op peil blijft bij voldoende lichaamsbeweging. In de studie waarin ook het RIVM participeerde, werden 295 ouderen (geboren tussen 1900 en 1920) gevolgd uit verschillende Europese landen, waaronder Nederland. Hun gezondheid werd tien jaar lang bijgehouden, evenals hun geheugenfuncties. De conclusie van het onderzoek is dat de geheugenfuncties beter op peil blijven, wanneer ouderen zo lang mogelijk actief blijven. Ook andere studies wijzen in die richting. Recent Amerikaans onderzoek suggereert bijvoorbeeld dat ouderen die regelmatig bewegen minder kans lopen op dementie of Alzheimer'.

Op onze site speciale informatie over Zadels en gezondheid: http://www.fietsen.123.nl/mannen.htm

Klik hiernaast op de categorie 'Gezondheid' voor andere logs over de relatie tussen gezondheid en fietsen.


Gerelateerde artikelen

Nieuws

Fietsen naar Santiago de Compostela: Wat neemt u mee?

Ik ga op pelgrimstocht en ik neem mee... Tja, wat neemt u eigenlijk mee? Of beter gezegd: wat neemt u níet mee? Iedere kilo op de fiets is er een die u op eigen kracht moet ‘meetrappen’, du…

Nieuws

Brandweer waarschuwt voor brandgevaarlijke accu’s

De Nederlandse brandweerkorpsen krijgen steeds meer meldingen binnen van accu’s van elektrische fietsen, scooters en hoverboards die in brand vliegen. Dit meldt de brandweer in Gelderland. …

Nieuws

Fietsen naar Santiago de Compostela: Alleen of met anderen?

U weet welke route u wilt volgen en u weet hoeveel kilometer u voor de boeg hebt. U bent misschien zelfs al in training. Maar weet u ook al of u alleen of met een fietsmaatje gaat? Een be…

Nieuws

Gelderland fietsprovincie van het jaar 2016

De meest aantrekkelijke fietsprovincie in 2016 voor de Nederlandse recreatieve fietser is Gelderland, gevolgd door Drenthe en Noord-Brabant. Dat blijkt uit de jaarlijkse enquête van Fietsen…

Nieuws

Deelfietsen in Nederland

Hoe leuk en vooral ook handig is het om op elk moment een fiets mee te kunnen pakken? Tegenwoordig kent ons land verschillende deelfietssystemen. De bekendste is de ov-fiets, maar er zijn e…