Logo Fietsen123

Nieuws

Fietsers en wandelaars zijn het gezondst!

Monday 21 October, 2019

Er bestaat een duidelijke samenhang tussen gezondheid en reisgedrag, zo blijkt uit onderzoek van het Kennisinstituut voor Mobiliteitsbeleid (KiM). Het instituut heeft gekeken naar de mate waarin mensen met hun reispatroon de beweegnorm halen.

Het KiM concludeert dat er een duidelijke relatie is tussen de manier van vervoer en gezondheid. Voor dit onderzoek is gebruik gemaakt van data uit het Mobiliteitspanel Nederland (MPN). Gezondheid wordt in het onderzoek benaderd met de Body Mass Index (BMI) en met subjectieve beoordeling (hoe gezond vinden mensen zichzelf?).

Mensen met een gezond BMI fietsen vaker en gebruiken de auto minder dan mensen met een (te) hoog BMI. Daarnaast gebruiken mensen met overgewicht en obesitas vaker een e-bike en lopen zij minder in vergelijking met mensen met een gezond BMI. Verder blijkt de dagelijkse mobiliteit een belangrijke factor in het krijgen van voldoende lichaamsbeweging.

Beweegrichtlijn

Het advies van de Gezondheidsraad is om minimaal 150 minuten per week fysieke activiteit te verrichten, zoals lopen of fietsen. Uit het onderzoek blijkt dat ongeveer één derde van de Nederlanders voldoet aan de beweegnorm enkel door te fietsen of lopen. Andere activiteiten als sporten, huishoudelijke activiteiten en tuinieren dragen ook bij aan de beweegrichtlijn.

Mensen van 18 tot en met 34 voldoen het meest aan de beweegrichtlijn met 54 procent. De groep mensen met de leeftijd 50 tot en met 64 voldoet voor 48 procent aan de norm. 65-plussers voldoen voor 38 procent aan de richtlijn.

Reispatroon

De mate waarin mensen voldoende beweging krijgen hangt sterk af van het reispatroon. Mensen die voornamelijk gebruik maken van de auto scoren slecht: deze groep mensen voldoet maar voor 7 procent aan de norm. Mensen met een reispatroon waarbij voornamelijk wordt gefietst of gelopen voldoen voor 80 procent aan de richtlijn. Opmerkelijk is dat mensen die vaak het openbaar vervoer gebruiken in relatief hoge mate (54 procent) de richtlijn halen. Dit komt doordat zij vaak lopend of fietsend naar het station of bushaltes gaan.

Lopen en fietsen biedt men een handige manier om te voldoen aan de richtlijn, daar dit ook makkelijk in te passen is in het reispatroon.


Gerelateerde artikelen

Nieuws

Ervaring met de Sparta Emotion C5 elektrische fiets?

Heeft u een Sparta Emotion C5? Wij zijn erg benieuwd naar uw praktijkervaring met deze elektrische fiets. Lees de beoordelingen van anderen of plaats uw eigen beoordeling om anderen van die…

Blog

Bert blogt: Lentefietsen met afstand

Net als overal in Nederland hangt er een merkwaardige sfeer in onze geliefde Duin- en Bollenstreek. Alles voelt anders. De wegen zijn opvallend rustig en de fietspaden zijn spookachtig stil…

Nieuws

Poll: Hoe vaak gebruikt u uw fietsbel tijdens een fietstocht?

Wij zijn benieuwd hoe vaak u gemiddeld gebruik moet maken van uw fietsbel als u een recreatieve fietstocht maakt. Wilt u reageren? Laat dan een reactie achter. [[ poll uid=49 ]]

Nieuws

Telefoongebruik op de fiets verminderd na verbod

Sinds de invoering van het appverbod is het telefoongebruik op de fiets flink afgenomen, in ieder geval in Amsterdam. In 2017 gebruikte 45 procent van de fietsers in deze stad zijn telefoon…

Nieuws

Schade aan fiets in de stalling

Je plaatst je fiets in een bewaakte stalling en verwacht natuurlijk hem in dezelfde staat weer terug te krijgen. Verbogen wielen, gestolen accu’s of jassenbeschermers met gaten: het gaat ni…

Nieuws

Zo kunt u veilig blijven rijden

Oudere verkeersdeelnemers hebben jarenlange ervaring in het verkeer. Wel zijn er intussen verkeersregels veranderd, situaties aangepast en is het vooral drukker op de weg. Daarbij ziet men …

Nieuws

Hoe zoek ik een fietsroute op Fietsen123?

Wij hebben meer dan 1000 routes op de website staan. Hoe vind je net die ene fietsroute die je wilt gaan fietsen? Wij leggen het uit in dit filmpje.

Nieuws

Fiets in de trein: zo zit het

Als je je fiets mee wilt nemen in de trein, kun je weleens bedrogen uitkomen: de fiets mag namelijk niet altijd mee. Dit zijn de do's en dont's voor de fiets in de trein. Met de fiets in de…

Nieuws, Blog, Elektrische Fietsen

7 tips voor navigatie op de fiets

Het is lente, we stappen weer op de fiets en willen het liefst op onbekende wegen fietsen en nieuwe streken verkennen. Een fietscomputer met gps is dan handig, je raakt daarmee nooit meer d…

Nieuws

Leuke tochten voor met de scootmobiel

Een aantal leuke tochten voor op de scootmobiel. Met zorg uitgezet en speciaal voor scootmobiels!  Heide, bossen en polder (28,7 km) Startpunt: Lt. Generaal van Heutszlaan 5 , 3743 …