Logo Fietsen123

Nieuws

Fietsers en wandelaars zijn het gezondst!

maandag 21 oktober, 2019

Er bestaat een duidelijke samenhang tussen gezondheid en reisgedrag, zo blijkt uit onderzoek van het Kennisinstituut voor Mobiliteitsbeleid (KiM). Het instituut heeft gekeken naar de mate waarin mensen met hun reispatroon de beweegnorm halen.

Het KiM concludeert dat er een duidelijke relatie is tussen de manier van vervoer en gezondheid. Voor dit onderzoek is gebruik gemaakt van data uit het Mobiliteitspanel Nederland (MPN). Gezondheid wordt in het onderzoek benaderd met de Body Mass Index (BMI) en met subjectieve beoordeling (hoe gezond vinden mensen zichzelf?).

Mensen met een gezond BMI fietsen vaker en gebruiken de auto minder dan mensen met een (te) hoog BMI. Daarnaast gebruiken mensen met overgewicht en obesitas vaker een e-bike en lopen zij minder in vergelijking met mensen met een gezond BMI. Verder blijkt de dagelijkse mobiliteit een belangrijke factor in het krijgen van voldoende lichaamsbeweging.

Beweegrichtlijn

Het advies van de Gezondheidsraad is om minimaal 150 minuten per week fysieke activiteit te verrichten, zoals lopen of fietsen. Uit het onderzoek blijkt dat ongeveer één derde van de Nederlanders voldoet aan de beweegnorm enkel door te fietsen of lopen. Andere activiteiten als sporten, huishoudelijke activiteiten en tuinieren dragen ook bij aan de beweegrichtlijn.

Mensen van 18 tot en met 34 voldoen het meest aan de beweegrichtlijn met 54 procent. De groep mensen met de leeftijd 50 tot en met 64 voldoet voor 48 procent aan de norm. 65-plussers voldoen voor 38 procent aan de richtlijn.

Reispatroon

De mate waarin mensen voldoende beweging krijgen hangt sterk af van het reispatroon. Mensen die voornamelijk gebruik maken van de auto scoren slecht: deze groep mensen voldoet maar voor 7 procent aan de norm. Mensen met een reispatroon waarbij voornamelijk wordt gefietst of gelopen voldoen voor 80 procent aan de richtlijn. Opmerkelijk is dat mensen die vaak het openbaar vervoer gebruiken in relatief hoge mate (54 procent) de richtlijn halen. Dit komt doordat zij vaak lopend of fietsend naar het station of bushaltes gaan.

Lopen en fietsen biedt men een handige manier om te voldoen aan de richtlijn, daar dit ook makkelijk in te passen is in het reispatroon.


Gerelateerde artikelen

Nieuws

Nederlanders fietsen steeds minder, ondanks stijging fietsverkoop

Na een korte periode van daling zit de fietsverkoop de laatste jaren weer in de lift, vooral dankzij e-bikes. Toch fietsen Nederlanders steeds minder kilometers. Dit blijkt uit het jaarlijk…

Nieuws

Drie prachtige najaarsfietsroutes langs kastelen

Geniet van drie mooie fietsroutes langs kastelen en door prachtige natuur. Kies met de Muiderslotroute voor een route langs het bekende Muiderslot, gecombineerd met een mooie tocht door het…

Nieuws

5 populaire (fiets)steden in Nederland

Heeft u zin om binnen Nederland een weekendje weg te gaan? Bezoek dan eens een van deze vijf populaire steden. Huur er een fiets of maak gebruik van een OV-fiets en ontspan terwijl u in all…

Nieuws

Scholieren 'rijden' in autosimulator om onverlichte fietsers te ervaren

Herkent u het? Als fietser of automobilist een onverlichte fietser tegenkomen die dan ook nog eens kwaad wordt omdat u hem niet gezien heeft? Leerlingen van de Scholingsboulevard kruipen mo…

Nieuws

Fietsen naar Santiago de Compostela: Op de e-bike

De juiste maat, de juiste afstelling, een goed zadel; er is heel wat om op te letten als u naar Santiago de Compostela gaat fietsen. Maar wat als u een e-bike heeft? Kunt u de pelgrimsroute…